美国产子，准爸爸的暖心陪产指南

　　对于选择去美国生子的家庭，了解到美国医生鼓励家属陪产的情况下，经过协商，打算让准爸爸进入产房陪产，夫妻共同见证宝宝诞生的珍贵瞬间。但准爸爸完全没有接触过分娩相关知识，真要是到了陪产关键时刻，并不知道该做些什么，甚至担心自己手忙脚乱，反而影响到妻子分娩。今天，小编就来分享一份美国产子时准爸爸的暖心陪产指南，大家可以提前了解下。

　　情绪托底

　　在美国产子的准妈妈身处异国他乡的医院，加上孕妇的敏感身份，分娩时的焦虑感可能会更大，准爸爸陪产时不要一直说空泛的安慰话，提前把妻子平时爱听的几句鼓励话记熟，宫缩间隙帮她擦擦额头的汗，凑到耳边和她说说两个人之前一起规划的宝宝小名、回国之后的计划，用熟悉的回忆帮她消解不安，同时主动帮准妈妈和医护做沟通，全程让她知道你是她和医护之靠谱的桥梁。

　　细节舒缓

　　准爸爸可以提前询问护士有关于按摩的事宜，了解哪些部位可以触碰，陪产时，在妻子宫缩间隙用温热的毛巾帮她敷一敷后腰，顺着她的后背轻轻打圈按揉，再帮她把肿胀的脚踝慢慢垫高。如果准妈妈疼得忍不住想抓东西，直接把自己的手腕递过去让她抓握，比让她抓冰冷的产床扶手要安心得多，这些贴合当下场景的小细节，比刻意的大力按摩更能帮准妈妈缓解身体的紧绷感。

　　按需补给

　　美国医院对产程中的进食要求和国内不一样，可提前和护士确认好允许带入产房的补给品类，不用准备太复杂的流食，备好常温的电解质水、准妈妈爱吃的果泥、软质的能量软糖就足够。在宫缩的间歇期，等妻子疼痛稍微缓和的时候，小口小口喂她喝几口水，吃一点点果泥补充体力，不要在宫缩剧烈的时候强行喂东西，避免引发不适，全程配合护士的指引调整补给节奏，帮准妈妈稳稳攒够分娩需要的体力。

　　引导呼吸

　　在美国产子陪产之前，准爸爸跟着美国医院的产前课，把拉玛泽呼吸法练熟，陪产时不用大声喊口号，坐在妻子身边，和她保持同频的呼吸节奏，宫缩来的时候陪着她慢慢深吸慢呼，等护士通知可以发力的时候，贴着她的耳边轻声数节奏，帮她把力气用对地方。不用因为紧张打乱自己的呼吸节奏，你的平稳状态会直接传递给准妈妈，两个人同频配合，就能更顺利地迎接宝宝的到来。

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